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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 6:48/mi
      10/01/21
    • 7:02/mi
      2/16/20
    • 7:13/mi
      4/20/19
    • 7:15/mi
      3/03/19
    • 7:18/mi
      4/27/24
    • 7:26/mi
      5/01/16
    • 7:32/mi
      2/08/20
    • 7:36/mi
      10/18/20
    • 7:37/mi
      8/21/18
    • 7:39/mi
      1/07/23
    • 7:39/mi
      8/10/19
    • 7:40/mi
      6/18/22
    • 7:41/mi
      5/03/15
    • 7:45/mi
      4/08/23
    • 7:45/mi
      1/08/22
    • 7:46/mi
      10/02/19
    • 7:47/mi
      1/19/19
    • 7:48/mi
      9/21/14
    • 7:48/mi
      4/29/18
    • 7:54/mi
      12/23/23
    • 7:55/mi
      9/21/24
    • 8:03/mi
      10/11/20
    • 8:06/mi
      10/05/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    janv. 19
    27 °F
    61% rh
    21 °F
    janv. 19 samedi

    Distance totale

    15,02miles

    Temps écoulé

    1:56:46 6:39AM - 8:45AM

    Allure moyenne

    7:47
    minutes par mile

    Parcours

    Winter Hill
    Middlesex County, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,72mph

    Calories

    1992
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    155bpm
    108 - 180bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    114 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage