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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 17 mi le plus rapide en un an
    • 27 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 7:18/mi
      1/06/24
    • 7:23/mi
      1/28/23
    • 7:24/mi
      5/15/16
    • 7:26/mi
      1/22/22
    • 7:33/mi
      1/21/23
    • 7:37/mi
      1/20/24
    • 7:38/mi
      7/17/16
    • 7:38/mi
      2/18/23
    • 7:40/mi
      10/20/19
    • 7:46/mi
      7/16/22
    • 8:01/mi
      7/02/22
    • 8:04/mi
      6/09/19
    • 8:07/mi
      8/07/21
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 20
    60 °F
    52% rh
    oct. 20 dimanche

    Distance totale

    17,01miles

    Temps écoulé

    2:10:17 2:08PM - 4:34PM

    Allure moyenne

    7:40
    minutes par mile

    Parcours

    Winter Hill
    Middlesex County, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,83mph

    Calories

    2287
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    142bpm
    79 - 163bpm

    Cadence moyenne

    170ppm
    106 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage