AmisFermer
    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 5:05/mi
        9/30/18
      • 5:10/mi
        8/16/22
      • 5:11/mi
        12/09/21
      • 5:12/mi
        11/09/21
      • 5:15/mi
        11/16/21
      • 5:17/mi
        4/05/22
      • 5:18/mi
        10/14/18
      • 5:19/mi
        8/13/19
      • 5:27/mi
        2/12/23
      • 5:27/mi
        7/07/18
      • 5:28/mi
        11/13/22
      • 5:29/mi
        11/23/19
      • 5:32/mi
        7/19/20
      • 5:33/mi
        9/03/19
      • 5:36/mi
        7/23/19
      • 5:36/mi
        12/19/21
      • 5:37/mi
        8/09/22
      • 5:37/mi
        7/04/22
      • 5:39/mi
        11/25/21
      • 5:40/mi
        7/13/21
      • 5:40/mi
        7/04/15
      • 5:42/mi
        9/24/24
      • 5:42/mi
        5/19/24
      • 5:42/mi
        6/30/24
      • 5:43/mi
        11/24/22
      • 5:47/mi
        4/25/20
      • 5:47/mi
        12/02/17
      • 5:48/mi
        4/28/18
      • 5:49/mi
        12/15/19
      • 5:50/mi
        11/05/16
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      mercredi
      nov. 27
      37 °F
      80% rh
      nov. 27 mercredi

      Distance totale

      3,01miles

      Temps écoulé

      21:42 3:42PM - 4:05PM

      Allure moyenne

      7:13
      minutes par mile

      Parcours

      Gloucester Community Based Outpatient Clinic (CBOC
      Grafton County, New Hampshire

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      8,32mph

      Calories

      397
      1080Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Gros filet de saumon
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      145bpm
      96 - 177bpm

      Cadence moyenne

      171ppm
      112 - 184ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage