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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 k le plus rapide en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 5:32/mi3/08/22
- 5:38/mi9/25/22
- 5:40/mi8/30/22
- 5:48/mi10/29/19
- 5:51/mi9/14/21
- 5:52/mi2/27/24
- 5:56/mi11/11/18
- 6:03/mi2/14/23
- 6:13/mi2/22/22
- 6:15/mi10/22/19
- 6:17/mi11/18/18
- 6:21/mi7/21/16
- 6:23/mi5/10/16
- 6:24/mi10/30/22
- 6:26/mi6/03/15
- 6:27/mi9/27/18
- 6:28/mi10/19/17
- 6:29/mi9/01/16
- 6:31/mi4/09/16
- 6:31/mi10/26/17
- 6:33/mi7/07/16
- 6:33/mi3/29/18
- 6:36/mi5/20/17
- 6:37/mi4/19/16
- 6:37/mi5/27/17
- 6:38/mi8/20/19
- 6:38/mi10/12/17
- 6:38/mi12/09/17
- 6:39/mi6/22/14
- 6:39/mi7/22/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
août 26
août 26
70 °F
38% rh
août 26
mercredi
Distance totale
6,01miles
Temps écoulé
46:56
12:31PM - 1:22PM
Allure moyenne
7:49
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,68mph
Calories
797
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
159bpm
81 - 177bpm
Cadence moyenne
171ppm
82 - 214ppm