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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 21 mi le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 6:52/mi
      3/12/22
    • 6:57/mi
      3/09/24
    • 7:13/mi
      3/02/24
    • 7:42/mi
      3/25/23
    • 7:54/mi
      3/05/22
    • 8:00/mi
      9/28/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 12
    44 °F
    94% rh
    mars 12 samedi

    Distance totale

    21,26miles

    Temps écoulé

    2:25:48 7:07AM - 9:56AM

    Allure moyenne

    6:52minutes par mile

    Parcours

    Reservoir
    Boston, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,75mph

    Calories

    2775
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    155bpm
    69 - 184bpm

    Cadence moyenne

    178ppm
    92 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage