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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 7:34/mi
      3/23/24
    • 7:41/mi
      3/26/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 26
    48 °F
    64% rh
    41 °F
    mars 26 samedi

    Distance totale

    22,02miles

    Temps écoulé

    2:49:12 7:41AM - 10:52AM

    Allure moyenne

    7:41minutes par mile

    Parcours

    North Brighton
    Boston, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,81mph

    Calories

    2878
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    75 - 182bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    116 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage