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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 7:46/mi
      1/14/23
    • 7:53/mi
      8/01/16
    • 7:54/mi
      9/10/22
    • 8:15/mi
      2/26/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    sept. 10
    68 °F
    76% rh
    sept. 10 samedi

    Distance totale

    19,51miles

    Temps écoulé

    2:33:59 7:34AM - 10:43AM

    Allure moyenne

    7:54minutes par mile

    Parcours

    West Somerville
    Somerville, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,60mph

    Calories

    2591
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    133bpm
    74 - 179bpm

    Cadence moyenne

    179ppm
    88 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage