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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Capitol Planning Region

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 6:48/mi
      10/01/21
    • 7:02/mi
      2/16/20
    • 7:13/mi
      4/20/19
    • 7:15/mi
      3/03/19
    • 7:18/mi
      4/27/24
    • 7:26/mi
      5/01/16
    • 7:32/mi
      2/08/20
    • 7:36/mi
      10/18/20
    • 7:37/mi
      8/21/18
    • 7:39/mi
      1/07/23
    • 7:39/mi
      8/10/19
    • 7:40/mi
      6/18/22
    • 7:41/mi
      5/03/15
    • 7:45/mi
      4/08/23
    • 7:45/mi
      1/08/22
    • 7:46/mi
      10/02/19
    • 7:47/mi
      1/19/19
    • 7:48/mi
      9/21/14
    • 7:48/mi
      4/29/18
    • 7:54/mi
      12/23/23
    • 7:55/mi
      9/21/24
    • 8:03/mi
      10/11/20
    • 8:06/mi
      10/05/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 8
    52 °F
    15% rh
    avr. 8 samedi

    Distance totale

    15,01miles

    Temps écoulé

    1:56:10 2:37PM - 4:40PM

    Allure moyenne

    7:45minutes par mile

    Parcours

    Meriden Avenue–Oakland Road Historic District
    Capitol Planning Region

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,75mph

    Calories

    1827
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    86 - 170bpm

    Cadence moyenne

    183ppm
    90 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage