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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:02/mi3/30/24
- 6:09/mi4/01/23
- 6:43/mi12/08/19
- 6:45/mi7/30/16
- 6:46/mi10/01/24
- 6:49/mi7/28/22
- 6:56/mi7/14/22
- 7:00/mi10/23/20
- 7:03/mi7/07/22
- 7:03/mi4/25/24
- 7:11/mi3/10/22
- 7:20/mi1/11/22
- 7:22/mi9/10/17
- 7:23/mi7/25/24
- 7:23/mi6/14/20
- 7:28/mi9/02/19
- 7:29/mi10/26/19
- 7:29/mi2/17/22
- 7:29/mi7/18/21
- 7:29/mi7/04/20
- 7:30/mi7/15/18
- 7:32/mi5/21/20
- 7:33/mi1/01/21
- 7:34/mi2/17/24
- 7:35/mi5/09/20
- 7:36/mi9/24/21
- 7:36/mi3/03/22
- 7:36/mi2/10/22
- 7:37/mi2/11/21
- 7:39/mi9/22/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
janv. 31
janv. 31
28 °F
73% rh
20 °F
janv. 31
mercredi
Distance totale
9,01miles
Temps écoulé
1:15:32
Allure moyenne
8:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,15mph
Calories
1111
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
80 - 162bpm
Cadence moyenne
177ppm
90 - 188ppm