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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 22 mi le plus rapide depuis toujours
    • 35 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 7:34/mi
      3/23/24
    • 7:41/mi
      3/26/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 23
    36 °F
    91% rh
    23 °F
    mars 23 samedi

    Distance totale

    22,01miles

    Temps écoulé

    2:46:38 7:36AM - 10:38AM

    Allure moyenne

    7:34minutes par mile

    Parcours

    East Arlington
    Middlesex County, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,92mph

    Calories

    2671
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    137bpm
    69 - 156bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    92 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage