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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus tôt depuis toujours
    • 13 mi le plus rapide en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 5:58/mi
      3/20/22
    • 6:10/mi
      3/17/24
    • 6:14/mi
      11/10/19
    • 6:27/mi
      3/17/19
    • 6:27/mi
      4/12/20
    • 6:36/mi
      5/27/18
    • 6:36/mi
      5/29/16
    • 6:38/mi
      11/08/20
    • 6:44/mi
      10/12/14
    • 6:49/mi
      3/26/19
    • 6:54/mi
      5/22/16
    • 7:02/mi
      7/24/16
    • 7:09/mi
      11/27/21
    • 7:12/mi
      6/12/16
    • 7:13/mi
      9/12/20
    • 7:16/mi
      5/11/24
    • 7:19/mi
      10/05/14
    • 7:20/mi
      12/03/17
    • 7:24/mi
      5/04/24
    • 7:25/mi
      3/21/20
    • 7:25/mi
      12/29/19
    • 7:25/mi
      6/11/22
    • 7:29/mi
      4/02/17
    • 7:29/mi
      6/19/18
    • 7:35/mi
      4/24/16
    • 7:35/mi
      9/28/19
    • 7:37/mi
      4/26/15
    • 7:39/mi
      7/19/18
    • 7:40/mi
      8/27/18
    • 7:41/mi
      4/15/18
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 11
    41 °F
    88% rh
    mai 11 samedi

    Distance totale

    13,05miles

    Temps écoulé

    1:34:52 4:58AM - 6:39AM

    Allure moyenne

    7:16minutes par mile

    Parcours

    East Arlington
    Middlesex County, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,25mph

    Calories

    1579
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    139bpm
    69 - 157bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    88 - 222ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage