AmisFermer
Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 mi le plus rapide en un mois
- 8 k le plus rapide en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 5:43/mi10/02/22
- 5:45/mi8/14/22
- 5:47/mi2/07/23
- 5:51/mi10/03/21
- 5:57/mi12/05/21
- 6:02/mi10/06/19
- 6:05/mi9/15/16
- 6:07/mi9/08/16
- 6:11/mi1/24/23
- 6:20/mi8/25/16
- 6:25/mi9/21/17
- 6:28/mi9/14/17
- 6:29/mi8/04/22
- 6:30/mi6/20/24
- 6:35/mi10/29/16
- 6:44/mi3/28/23
- 6:45/mi5/07/24
- 6:45/mi9/07/17
- 6:45/mi9/28/17
- 6:47/mi9/07/16
- 6:48/mi8/29/16
- 6:53/mi10/20/16
- 6:54/mi8/31/17
- 6:58/mi8/22/16
- 6:59/mi10/04/18
- 7:00/mi10/11/18
- 7:01/mi4/13/24
- 7:03/mi10/23/21
- 7:05/mi8/30/17
- 7:06/mi8/24/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
août 26
août 26
69 °F
84% rh
août 26
lundi
Distance totale
5,05miles
Temps écoulé
38:13
6:14PM - 7:13PM
Allure moyenne
7:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,93mph
Calories
610
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
160bpm
89 - 184bpm
Cadence moyenne
178ppm
98 - 200ppm