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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 7 mi le plus rapide en un mois
    • 11 k le plus rapide en un mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 6:08/mi
      1/20/22
    • 6:20/mi
      3/05/24
    • 6:32/mi
      8/23/16
    • 6:46/mi
      8/04/16
    • 6:46/mi
      7/02/16
    • 6:50/mi
      7/28/16
    • 6:54/mi
      10/24/16
    • 6:55/mi
      5/21/16
    • 7:00/mi
      7/14/18
    • 7:05/mi
      12/02/22
    • 7:06/mi
      9/17/24
    • 7:06/mi
      7/09/22
    • 7:06/mi
      1/30/21
    • 7:14/mi
      11/18/22
    • 7:15/mi
      10/11/17
    • 7:16/mi
      6/10/22
    • 7:20/mi
      1/26/17
    • 7:21/mi
      3/10/21
    • 7:21/mi
      3/04/22
    • 7:22/mi
      12/02/21
    • 7:23/mi
      5/10/20
    • 7:23/mi
      6/03/22
    • 7:23/mi
      11/05/21
    • 7:23/mi
      7/14/19
    • 7:24/mi
      1/27/23
    • 7:25/mi
      11/23/21
    • 7:25/mi
      4/04/20
    • 7:25/mi
      4/08/20
    • 7:26/mi
      5/06/24
    • 7:26/mi
      5/24/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    sept. 10
    62 °F
    74% rh
    sept. 10 mardi

    Distance totale

    7,01miles

    Temps écoulé

    54:07 7:45AM - 8:43AM

    Allure moyenne

    7:44minutes par mile

    Parcours

    East Arlington
    Middlesex County, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,77mph

    Calories

    859
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    77 - 168bpm

    Cadence moyenne

    178ppm
    90 - 208ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage