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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 1 mi le plus rapide en un an
- 1 k le plus rapide en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- plus faible FC moyenne en 3 mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 4:52/mi10/26/16
- 4:56/mi8/07/18
- 4:57/mi6/05/24
- 4:58/mi6/02/18
- 5:00/mi6/25/22
- 5:01/mi4/14/18
- 5:03/mi4/07/18
- 5:04/mi8/15/21
- 5:04/mi6/13/20
- 5:07/mi9/08/18
- 5:09/mi6/11/19
- 5:11/mi6/24/18
- 5:14/mi6/22/19
- 5:17/mi6/08/24
- 5:18/mi11/25/17
- 5:23/mi10/18/16
- 5:26/mi7/12/20
- 5:26/mi7/07/18
- 5:30/mi3/19/22
- 5:32/mi6/03/20
- 5:33/mi9/08/18
- 5:37/mi11/18/17
- 5:40/mi11/25/17
- 5:41/mi9/08/18
- 5:44/mi4/04/20
- 5:48/mi9/01/18
- 5:54/mi6/14/16
- 6:02/mi7/12/14
- 6:14/mi5/10/17
- 6:16/mi6/07/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
juin 13
juin 13
66 °F
56% rh
juin 13
samedi
Distance totale
1,05miles
Temps écoulé
5:19
9:23AM - 9:28AM
Allure moyenne
5:04minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
11,85mph
Calories
131
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
122bpm
92 - 147bpm
Cadence moyenne
187ppm
92 - 206ppm