AmisFermer
Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 14 k le plus rapide en un an
- 9 mi le plus rapide en 6 mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:02/mi3/30/24
- 6:09/mi4/01/23
- 6:43/mi12/08/19
- 6:45/mi7/30/16
- 6:49/mi7/28/22
- 6:56/mi7/14/22
- 7:00/mi10/23/20
- 7:03/mi7/07/22
- 7:03/mi4/25/24
- 7:11/mi3/10/22
- 7:20/mi1/11/22
- 7:22/mi9/10/17
- 7:23/mi6/14/20
- 7:28/mi9/02/19
- 7:29/mi10/26/19
- 7:29/mi2/17/22
- 7:29/mi7/18/21
- 7:29/mi7/04/20
- 7:30/mi7/15/18
- 7:32/mi5/21/20
- 7:33/mi1/01/21
- 7:34/mi2/17/24
- 7:35/mi5/09/20
- 7:36/mi9/24/21
- 7:36/mi3/03/22
- 7:36/mi2/10/22
- 7:37/mi2/11/21
- 7:39/mi9/22/18
- 7:40/mi2/24/22
- 7:40/mi5/14/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
juin 14
juin 14
67 °F
52% rh
juin 14
dimanche
Distance totale
9,01miles
Temps écoulé
1:06:29
Allure moyenne
7:23
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,13mph
Calories
1209
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
82 - 162bpm
Cadence moyenne
172ppm
106 - 220ppm