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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Manchester
- course la plus tôt en un an
- plus faible FC moyenne en 3 mois
- plus faible FC max en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 4:52/mi10/26/16
- 4:56/mi8/07/18
- 4:57/mi6/05/24
- 4:58/mi6/02/18
- 5:00/mi6/25/22
- 5:01/mi4/14/18
- 5:03/mi4/07/18
- 5:04/mi8/15/21
- 5:04/mi6/13/20
- 5:07/mi9/08/18
- 5:09/mi6/11/19
- 5:11/mi6/24/18
- 5:14/mi6/22/19
- 5:17/mi6/08/24
- 5:18/mi11/25/17
- 5:23/mi10/18/16
- 5:26/mi7/12/20
- 5:26/mi7/07/18
- 5:30/mi3/19/22
- 5:32/mi6/03/20
- 5:33/mi9/08/18
- 5:37/mi11/18/17
- 5:40/mi11/25/17
- 5:41/mi9/08/18
- 5:44/mi4/04/20
- 5:48/mi9/01/18
- 5:54/mi6/14/16
- 6:02/mi7/12/14
- 6:14/mi5/10/17
- 6:16/mi6/07/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
nov. 8
nov. 8
43 °F
90% rh
38 °F
nov. 8
dimanche
Distance totale
1,52miles
Temps écoulé
11:47
6:53AM - 7:06AM
Allure moyenne
7:46
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,73mph
Calories
216
Équivalent en nourriture
50 cerises
Fréquence cardiaque moyenne
126bpm
66 - 140bpm
Cadence moyenne
179ppm
112 - 186ppm