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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne en un an
- 13 mi le plus rapide en 6 mois
- 21 k le plus rapide en 6 mois
- plus haute FC max en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 5:58/mi3/20/22
- 6:10/mi3/17/24
- 6:14/mi11/10/19
- 6:27/mi3/17/19
- 6:27/mi4/12/20
- 6:36/mi5/27/18
- 6:36/mi5/29/16
- 6:38/mi11/08/20
- 6:44/mi10/12/14
- 6:49/mi3/26/19
- 6:54/mi5/22/16
- 7:02/mi7/24/16
- 7:09/mi11/27/21
- 7:12/mi6/12/16
- 7:13/mi9/12/20
- 7:16/mi5/11/24
- 7:19/mi10/05/14
- 7:20/mi12/03/17
- 7:24/mi5/04/24
- 7:25/mi3/21/20
- 7:25/mi12/29/19
- 7:25/mi6/11/22
- 7:29/mi4/02/17
- 7:29/mi6/19/18
- 7:35/mi4/24/16
- 7:35/mi9/28/19
- 7:37/mi4/26/15
- 7:39/mi7/19/18
- 7:40/mi8/27/18
- 7:41/mi4/15/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
nov. 8
nov. 8
49 °F
85% rh
nov. 8
dimanche
Distance totale
13,21miles
Temps écoulé
1:27:33
Allure moyenne
6:38minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,05mph
Calories
1713
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
172bpm
72 - 187bpm
Cadence moyenne
174ppm
88 - 244ppm