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    Équipe Brun
    Benjamin Spaulding

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 3 k le plus rapide en un mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 4:57/mi
      10/06/18
    • 5:02/mi
      9/01/18
    • 5:13/mi
      11/07/22
    • 5:23/mi
      5/28/24
    • 5:24/mi
      3/31/18
    • 5:32/mi
      1/02/24
    • 5:39/mi
      9/24/20
    • 5:44/mi
      10/21/18
    • 5:49/mi
      12/05/21
    • 6:43/mi
      12/04/22
    • 6:44/mi
      10/31/17
    • 6:50/mi
      4/25/20
    • 6:53/mi
      11/09/21
    • 6:55/mi
      6/25/22
    • 6:55/mi
      7/06/19
    • 6:56/mi
      2/22/22
    • 6:56/mi
      10/03/21
    • 6:59/mi
      8/16/21
    • 7:00/mi
      12/09/21
    • 7:00/mi
      11/10/19
    • 7:00/mi
      9/24/16
    • 7:01/mi
      5/04/19
    • 7:02/mi
      9/16/18
    • 7:04/mi
      11/09/21
    • 7:06/mi
      4/05/22
    • 7:07/mi
      7/04/22
    • 7:08/mi
      8/15/21
    • 7:08/mi
      12/17/17
    • 7:08/mi
      6/17/18
    • 7:08/mi
      11/25/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    déc. 9
    37 °F
    47% rh
    25 °F
    déc. 9 jeudi

    Distance totale

    2,42miles

    Temps écoulé

    16:53 1:09PM - 1:27PM

    Allure moyenne

    7:00minutes par mile

    Parcours

    East Arlington
    Middlesex County, Massachusetts

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,58mph

    Calories

    316
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    86 - 156bpm

    Cadence moyenne

    178ppm
    118 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage