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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 11 mi le plus rapide en un mois
- 17 k le plus rapide en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 6:28/mi4/09/19
- 7:22/mi6/05/16
- 7:26/mi1/16/16
- 7:27/mi2/22/24
- 7:28/mi11/26/17
- 7:30/mi1/31/21
- 7:31/mi3/31/22
- 7:32/mi1/09/22
- 7:33/mi3/27/19
- 7:35/mi2/20/24
- 7:36/mi10/14/20
- 7:36/mi4/16/20
- 7:41/mi1/25/24
- 7:43/mi3/07/20
- 7:44/mi3/28/20
- 7:47/mi7/25/21
- 7:51/mi6/28/20
- 7:52/mi9/17/17
- 7:53/mi3/16/22
- 7:55/mi2/14/24
- 7:56/mi6/07/22
- 7:57/mi10/22/20
- 7:58/mi6/28/22
- 7:58/mi3/09/22
- 7:59/mi8/15/22
- 8:05/mi8/22/22
- 8:14/mi2/25/23
- 8:17/mi4/05/23
- 8:18/mi2/23/22
- 8:19/mi2/16/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
mars 9
mars 9
32 °F
69% rh
mars 9
mercredi
Distance totale
11,01miles
Temps écoulé
1:27:46
Allure moyenne
7:58minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,53mph
Calories
1470
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
130bpm
70 - 146bpm
Cadence moyenne
176ppm
90 - 186ppm