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Équipe Brun
Benjamin Spaulding
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un an
- meilleur temps au mile en un an
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 4:57/mi10/06/18
- 5:02/mi9/01/18
- 5:13/mi11/07/22
- 5:23/mi5/28/24
- 5:24/mi3/31/18
- 5:32/mi1/02/24
- 5:39/mi9/24/20
- 5:44/mi10/21/18
- 5:49/mi12/05/21
- 6:43/mi12/04/22
- 6:44/mi10/31/17
- 6:50/mi4/25/20
- 6:53/mi11/09/21
- 6:55/mi6/25/22
- 6:55/mi7/06/19
- 6:56/mi2/22/22
- 6:56/mi10/03/21
- 6:59/mi8/16/21
- 7:00/mi12/09/21
- 7:00/mi11/10/19
- 7:00/mi9/24/16
- 7:01/mi5/04/19
- 7:02/mi9/16/18
- 7:04/mi11/09/21
- 7:06/mi4/05/22
- 7:07/mi7/04/22
- 7:08/mi8/15/21
- 7:08/mi12/17/17
- 7:08/mi6/17/18
- 7:08/mi11/25/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
mai 28
mai 28
70 °F
88% rh
mai 28
mardi
Distance totale
2,53miles
Temps écoulé
13:35
8:12AM - 8:43AM
Allure moyenne
5:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
11,16mph
Calories
300
Équivalent en nourriture
Un melon entier
Fréquence cardiaque moyenne
127bpm
100 - 161bpm
Cadence moyenne
196ppm
98 - 208ppm