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    Équipe Fuchsia foncé
    Brad Feld

    Octobre 2011 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cent treize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 16,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    12,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    11:16minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 16 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    24 oct. — 29 oct.
    Plus longue série
    2jours
    30 oct. — 31 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/30/1111:46min/mi5,10mph36:34total1course
    • 4 mile10/04/1111:14min/mi5,34mph44:57total1course
    • 10 mile10/31/1110:10min/mi5,90mph1:41:37total1course
    • Semi-marathon10/01/1110:56min/mi5,49mph2:23:13total1course
    • Marathon10/23/1111:07min/mi5,39mph4:51:28total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.