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    Équipe Fuchsia foncé
    Brad Feld

    Novembre 2011 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 14,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:51minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 20 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    14 nov. — 19 nov.
    Plus longue série
    3jours
    27 nov. — 29 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile11/23/1112:21min/mi4,86mph24:42total1course
    • 5 km11/07/1111:14min/mi5,34mph34:54total1course
    • 4 mile11/27/119:49min/mi6,12mph39:14total4courses
    • Semi-marathon11/05/1110:46min/mi5,57mph2:21:04total1course
    • Marathon11/20/1110:16min/mi5,85mph4:28:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.