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    Équipe Fuchsia foncé
    Brad Feld

    Décembre 2011 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,8 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    94%
    PM

    Allure moyenne

    12:50minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 25 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    8 déc. — 11 déc.
    Plus longue série
    5jours
    24 déc. — 28 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/26/1111:48min/mi5,08mph23:37total3courses
    • 5 km12/22/1112:51min/mi4,67mph39:57total1course
    • 4 mile12/07/1111:43min/mi5,12mph46:52total2courses
    • 5 mile12/12/119:38min/mi6,23mph48:08total3courses
    • 10 km12/25/1111:35min/mi5,18mph1:12:00total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.