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    billso

    Rapport de course global

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    cinq cent vingt

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,9 miles
    29 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,0 miles
    15 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    99%
    AM

    Allure moyenne

    11:33minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 29 mai 2011

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3553jours
    29 avr. — 19 janv.
    Plus longue série
    4jours
    20 juil. — 23 juil.

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile10/31/119:04min/mi6,62mph9:04total22courses
    • 2 mile7/21/079:12min/mi6,52mph18:24total54courses
    • 5 km9/21/119:45min/mi6,16mph30:17total20courses
    • 4 mile8/12/0710:31min/mi5,70mph42:05total13courses
    • 5 mile9/03/0710:35min/mi5,67mph52:54total13courses
    • 10 km5/25/1110:39min/mi5,63mph1:06:14total7courses
    • Semi-marathon5/29/1110:58min/mi5,47mph2:23:34total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.