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    Rapport de course annuel 2007

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    Tous
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    Miles courses cette année

    deux cent quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,7 miles
    16 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    9 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:23minutes par mile

    course la plus longue

    5,5mile
    le 7 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    110jours
    13 sept. — 31 déc.
    Plus longue série
    4jours
    20 juil. — 23 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile9/04/079:44min/mi6,16mph9:44total15courses
    • 2 mile7/21/079:12min/mi6,52mph18:24total46courses
    • 5 km7/20/079:50min/mi6,10mph30:33total12courses
    • 4 mile8/12/0710:31min/mi5,70mph42:05total4courses
    • 5 mile9/03/0710:35min/mi5,67mph52:54total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.