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    billso

    Avril 2007 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    13:06minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 28 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 avr. — 7 avr.
    Plus longue série
    4jours
    19 avr. — 22 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/30/0711:21min/mi5,29mph11:21total4courses
    • 2 mile4/17/0712:11min/mi4,92mph24:23total5courses
    • 5 km4/21/0713:25min/mi4,47mph41:42total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.