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    billso

    Mai 2007 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:18minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 22 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    14 mai — 15 mai
    Plus longue série
    3jours
    18 mai — 20 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/24/0710:34min/mi5,67mph21:09total12courses
    • 5 km5/31/0710:43min/mi5,60mph33:18total2courses
    • 4 mile5/22/0713:10min/mi4,56mph52:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.