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    Août 2007 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:37minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 17 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    2 août — 3 août
    Plus longue série
    3jours
    21 août — 23 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/21/079:46min/mi6,14mph9:46total3courses
    • 2 mile8/01/079:58min/mi6,02mph19:56total8courses
    • 5 km8/28/0710:05min/mi5,95mph31:19total3courses
    • 4 mile8/12/0710:31min/mi5,70mph42:05total2courses
    • 5 mile8/25/0710:53min/mi5,52mph54:23total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.