AmisFermer
    Équipe New
    billso

    Rapport de course annuel 2011

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    deux cent soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,4 miles
    13 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,3 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    96%
    AM

    Allure moyenne

    11:40minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 29 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    137jours
    1 janv. — 17 mai
    Plus longue série
    3jours
    25 juin — 27 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile10/31/119:04min/mi6,62mph9:04total6courses
    • 2 mile12/03/1110:20min/mi5,81mph20:39total8courses
    • 5 km9/21/119:45min/mi6,16mph30:17total8courses
    • 4 mile10/12/1110:49min/mi5,55mph43:16total8courses
    • 5 mile10/17/1110:59min/mi5,46mph54:57total9courses
    • 10 km5/25/1110:39min/mi5,63mph1:06:14total7courses
    • Semi-marathon5/29/1110:58min/mi5,47mph2:23:34total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.