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    billso

    Décembre 2011 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
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    20202019
    20182017
    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,3 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:30minutes par mile

    course la plus longue

    2,3mile
    le 14 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    15 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    14 déc. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/03/1110:20min/mi5,81mph20:39total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.