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    Juin 2011 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 5,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    93%
    AM

    Allure moyenne

    12:14minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 25 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    12 juin — 15 juin
    Plus longue série
    3jours
    25 juin — 27 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/10/119:42min/mi6,19mph9:42total2courses
    • 2 mile6/04/1115:10min/mi3,96mph30:19total1course
    • 5 km6/19/1113:16min/mi4,52mph41:13total1course
    • 5 mile6/06/1111:07min/mi5,40mph55:34total4courses
    • 10 km6/27/1111:48min/mi5,09mph1:13:19total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.