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    billso

    Juillet 2011 running report

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    Tous
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,6 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:03minutes par mile

    course la plus longue

    3,6mile
    le 5 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    6 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    1jours
    5 juil. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km7/05/1112:03min/mi4,98mph37:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.