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billso
A great run in Namba, Osaka, Japan. I have been doing other workouts for the last month because of a bump on my left heel.
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 31 jours
Vos 1 mile les plus rapides
- 9:04/mi10/31/11
- 9:42/mi6/10/11
- 9:44/mi9/04/07
- 9:46/mi8/21/07
- 10:01/mi8/08/07
- 10:21/mi8/15/07
- 10:29/mi7/08/07
- 10:34/mi7/12/07
- 10:46/mi6/23/07
- 10:58/mi6/13/07
- 11:09/mi1/02/07
- 11:14/mi9/17/11
- 11:14/mi8/08/11
- 11:21/mi4/30/07
- 11:28/mi8/05/11
- 12:17/mi7/03/07
- 12:26/mi4/14/12
- 12:28/mi4/27/07
- 12:52/mi4/19/07
- 13:11/mi6/26/11
- 13:29/mi4/20/07
- 15:11/mi6/19/07
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
août 5
août 5
août 5
vendredi
Distance totale
1,00miles
Temps écoulé
11:29
6:44AM - 6:55AM
Allure moyenne
11:28minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,23mph