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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Rapport de course global

    Miles parcourus en tout

    huit mille sept cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,5 miles
    251 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,2 miles
    94 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    53%
    AM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    27,3mile
    le 11 avr. 2010

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    147jours
    22 avr. — 15 sept.
    Plus longue série
    10jours
    17 août — 26 août 2016

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 5 km25/05/147:34min/mi7,93mph23:30total
      2courses
    • 10 km6/04/147:07min/mi8,42mph44:16total
      5courses
    • 10 mile25/09/167:46min/mi7,73mph1:17:38total
      9courses
    • 20 km26/05/138:23min/mi7,15mph1:44:16total
      1course
    • Semi-marathon25/10/157:17min/mi8,23mph1:35:31total
      11courses
    • Marathon13/05/1210:00min/mi6,00mph4:22:00total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.