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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Rapport de course annuel 2009

    Miles courses cette année

    quatre cent soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,4 miles
    24 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 4,7 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    8:37minutes par mile

    course la plus longue

    13,9mile
    le 9 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    20jours
    7 oct. — 26 oct.
    Plus longue série
    2jours
    22 mai — 23 mai

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 10 mile27/09/098:35min/mi6,99mph1:25:54total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.