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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Mai 2009 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    8:22minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 15 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    5 mai — 9 mai
    Plus longue série
    2jours
    22 mai — 23 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.