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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Décembre 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 25 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    23jours
    2 déc. — 24 déc.
    Plus longue série
    1jours
    25 déc. 2010

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.