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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Janvier 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    8:39minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 1 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    2 janv. — 12 janv.
    Plus longue série
    1jours
    23 janv. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.