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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Décembre 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    course la plus longue

    7,8mile
    le 26 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    8 déc. — 14 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.