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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Mars 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    8:20minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 20 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    4 mars — 14 mars
    Plus longue série
    1jours
    27 mars 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.