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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Juillet 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    8:20minutes par mile

    course la plus longue

    7,6mile
    le 24 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    25 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    1jours
    24 juil. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.