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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Août 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 8,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    9:00minutes par mile

    course la plus longue

    9,9mile
    le 12 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 août — 6 août
    Plus longue série
    2jours
    11 août — 12 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.