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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Septembre 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:21minutes par mile

    course la plus longue

    11,3mile
    le 17 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    18 sept. — 24 sept.
    Plus longue série
    1jours
    27 sept. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.