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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Janvier 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    8:51minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 22 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    12 janv. — 18 janv.
    Plus longue série
    1jours
    29 janv. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.