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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Septembre 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 17,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    10:57minutes par mile

    course la plus longue

    14,3mile
    le 15 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    23 sept. — 29 sept.
    Plus longue série
    1jours
    30 sept. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.