AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Mai 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 12,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    8:54minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 12 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 mai — 11 mai
    Plus longue série
    1jours
    31 mai 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 20 km26/05/138:23min/mi7,15mph1:44:16total
      1course
    • Semi-marathon12/05/137:50min/mi7,67mph1:42:31total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.