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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:05minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 11 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    26 mai — 30 mai
    Plus longue série
    2jours
    10 mai — 11 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km25/05/147:34min/mi7,93mph23:30total
      1course
    • Semi-marathon11/05/147:18min/mi8,22mph1:35:35total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.