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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Janvier 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:16minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 25 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 janv. — 3 janv.
    Plus longue série
    1jours
    29 janv. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.