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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Février 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    82%
    AM

    Allure moyenne

    9:40minutes par mile

    course la plus longue

    12,4mile
    le 27 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    13 févr. — 18 févr.
    Plus longue série
    2jours
    26 févr. — 27 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/02/157:49min/mi7,67mph24:18total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.