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    Équipe Bleu royal
    Runninblack

    Avril 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    9:41minutes par mile

    course la plus longue

    26,9mile
    le 19 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    20 avr. — 24 avr.
    Plus longue série
    2jours
    18 avr. — 19 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Marathon19/04/1511:19min/mi5,30mph4:56:20total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.